اللوز… يعالج ضعف الذاكرة

كشفت أحدث الدراسات الطبية أجريت بجامعة أمريكية، أن اللوز علاج فعّال لمشاكل ضعف الذاكرة عند النساء.

وأشارت الدراسة إلى أن الإكثار من تناول الماء بقدر الإمكان، مع ضرورة الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، حيث إنها تحتوي على الفلافونويد الذي يقوي الذاكرة، فضلاً عن فاعلية السبانخ في تنشيط الذاكرة والمخ.

وأوضح الباحثون أن زيادة نسبة التوتر بالجسم يؤثر على الذاكرة، وللقضاء على النسيان ومشاكل الذاكرة ينصح بتناول اللوز، فهو يمد الجسم بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تقوي الذاكرة.

لوز




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *